Хочу похудеть

Ален карр похудеть

Susanna -‘1’- Ganieva 11 фев 2009 в 0:24

Ещё напишите,как потом вес удержать;)

ЗДЕСЬ ОТВЕТ СКОЛЬКО КАШИ НАДО ЕСТЬ В ДЕНЬ:

Овсяная разгрузочная диета также очень полезна и питательна. Она появилась благодаря французским медикам, назначающим питание овсяными хлопьями больным пациентам. Овсяные хлопья лежат в основе практически всех питательных продуктов для маленьких детей. Они содержат все необходимые элементы для отличной работы организма.

Можно поверить в чудодейственные силы овсяной диеты хотя бы потому, что их смело кушают малыши. Ведь известно, что ребенку плохого не даст ни одна нормальная мама. ален карр похудеть Овсяная диета быстро устраняет чувство голода, организм не хочет есть до обеда, если позавтракать с утра овсяной кашей.

Единственный нюанс в овсяной диете, нельзя пить чай или сок во время еды, а только по истечении 30 минут после приема пищи. Солить и перчить овсяную кашу не рекомендуется. Таким образом, легко виден вывод, какую диету выбрать для себя, исходя из своих предпочтений.

В любом случае при правильном и результативном похудении, разгрузочная диета нужна. Овсяная же или молочная, решать вам! Главное - не вносить никаких поправок в диету, а строго следовать ее предписаниям. Результат последует незамедлительно, наберитесь терпения!

140 г овсяной каши на воде 5 раз в день; всего 700 г каши (200 г овсяной крупы); 1-2 стакана чая и отвара шиповника.62

Таша та что с Корицей 20 мар 2009 в 11:14

Mary * в закрытом пространстве* Poppins

cпасибо за отличную информацию!!!!)63

Мария ален карр похудеть *Похороны куклы* Тычинина 21 мар 2009 в 10:17

итак, сегодня начался третий день у меня Овсянки=) за два дня скинула уже больше килограмма. в первый день скушала 1.5 стакана овсянки с печёным яблоком и корицей, на второй день уже 1стакан кашки, естественно ален карр похудеть без соли, сахара и масла. Сегодня тоже 1 стакан.

Главное, в этой диете - это маленькие порции, так как ей очень легко объесться, а это неприятное чувство. Кушайте понемногу, а чувство насыщенности от каши приходит в течении 15 минут.64

Мария ?BunnyGirl? Игнатович 21 мар 2009 в 10:19

А я за эти пять дней скинула 4 кг! После 6 не ем!65

Андрей Валерьев 21 мар 2009 в 13:10

сажусь на диету через 10 дней после того как заканчиваю 12 дневную)66

Мария *Похороны куклы* Тычинина 21 мар 2009 в 23:35

С гордостью могу сказать, что теперь сбить меня с диеты не могут не посиделки у любимой бабушки, ни посиделки в Ресторанном дворике=) ничего лишнего не ем, пью много воды=) вот=)67

Мария *Похороны куклы* Тычинина 22 мар 2009 в 9:51

Итак, сегодня с утра - о чудо, минус ещё один кг!68

Ксюша Иванова 22 мар 2009 в 13:53

Mary * в закрытом пространстве* Poppins, а ты что-нибудь добавляешь к каше?69

Таша та что с Корицей 22 мар 2009 в 14:53

Mary * в закрытом пространстве* Poppins

1 стакан каши на целый день?ты по ложке чтоль кушаешь?70

Мария *Похороны куклы* Тычинина 22 мар 2009 в 15:16

2Ксюша Иванова: нет, ничего не добавляю=) ни соли, ни сахара, ни масла. Сначала хотела фрукты с корицей добавлять, но это оказалось для меня лишнем=) исренне люблю овсянку без всего=)

2Катерина та что с Корицей: ну, вообще-то из 200г крупы получается 400г. каши и этого придостаточно, я даже всё не съедаю. Она же ОЧЕНЬ сытная, особенно через 15 минут - ощущение такое словно ты переела, ален карр похудеть а если потом ещё и чай.... вообще жесть=)тем более, надо пить побольше воды.71

Андрей Валерьев 22 мар 2009 в 18:54

жду не дождусь уже єтой диеты! а вообще можно узнать на нее можно садиться сразу после 12 дневной или надо переждать?????????72

Мария *Похороны куклы* Тычинина 22 мар 2009 в 19:10

этого не знаю, ибо не врач) но я лично прыгаю с одной диеты на другую, в основном, без перерывов и ничего, всё в порядке=)73

Андрей Валерьев 22 мар 2009 в 19:29

ЗНАЧИТ Я ТОЖЕ НЕ БУДУ ДОЛГО ЖДАТЬ! НАЧНУ ПРАВДА С ЭТОГО РИСА! КОТОРЫЙ СОВЕТУЮТ ПОПИТЬ! МОЖЕТ КАК РАЗ КАК ПЕРЕХОДИК ТАКОЙ БУДЕТ!74

Мария *Похороны куклы* Тычинина 22 мар 2009 в 20:25

может ален карр похудеть быть, кстати....) заодно скажешь как оно=)75

Андрей Валерьев 22 мар 2009 в 20:34

окей76

Анастасия **Вишневая пенка** Рослякова 22 мар 2009 в 22:58

завтра с вами!!!! уже сварила кашку у меня из одного стакана практически полная кастрюля получилась а кто то говорит мало!!!! но я жиденькую правда делаю не знаю вся вот наверное и не в лезит)))) обажаю овсянку в любом виде у меня главная цель удержать вес ну а в идеале кг или 2 скинуть как думаете получится? только я думаю чуточку в нее добовлять клубники ежевики меда или соевого соуса на выбор чего захочется ну и после 6 не есть77