Хочу похудеть

Королева м похудеть навсегда

После нескольких дней очищения можно переходить к овсяной диете.

Завтрак, обед и ужин: небольшая тарелка овсяной каши.

Овсяную кашу можно залить не водой, а молоком, можно добавить мед, сухофрукты и орехи.

Если хочется королева м похудеть навсегда кушать, в перерывах между приемом каши - можно есть фрукты. Но не обжираться ими.

Преимущества Овсяной диеты: нет чувства голода.

Овсяную кашу водой не запивать!5

Василина V@silechek Раздобарина 19 янв 2009 в 15:18

Очень хочется попробовать, уж очень многие её хвалят. А главное, что после этой диеты и кожа станет гораздо чище и цвет лица будет лучше.6

Марина Красильникова 19 янв 2009 в 15:45

мне кажется, это тяжело,сидеть столько на овсянке.7

Елена Поверга 19 янв 2009 в 15:46

как интересно...

а сколько дней пить рисовый кисель?8

Василина V@silechek Раздобарина 19 янв 2009 в 15:51

Я думаю, что з-х дней будет достаточно. Но рис нужно замачивать четыре дня!!!9

Василина V@silechek Раздобарина 19 янв 2009 в 15:53

Это диета для тех кто любит овсянку. Например я ооочееень. А если туда ещё и орешков с изюмчиком добавить + капельку мёда будет вообще красота.10

Мария Оськина 19 янв 2009 в 16:26

Василиса, правильно я поняла, что рис должен простоять 4 дня, потом его только варить? А можно в кашу яблоки и корицу добавить?11

Юлия Христенко 19 янв 2009 в 16:29

А я напекла овсяных печенюшек, полила шоколадной глазурью, а теперь сижу королева м похудеть навсегда и давлюсь слюнями.....:-( Думаю ж от одной ничего не случиться! Но там, где одна, там и вторая.....12

Василина V@silechek Раздобарина 19 янв 2009 в 16:39

Мария, в овсянку можно добавить всё, что захочется, только чуть-чуть.13

Василина V@silechek Раздобарина 19 янв 2009 в 16:51

Лично по мне, то лучше вообще не есть всякие вкусности и убирать их подальше. Действительно, если уж что-нибудь съешь вкусненькое захочется потом ещё и ещё.14

Viktori ? ooops ? Fedulova 23 янв 2009 в 17:00

Хммммм.... заманчиво, я попробую єту диету!!!!

Сдесь кто-то уже начел ее?15

Натали Лёвочкина 23 янв 2009 в 19:00

Я очищаться начала зельем, можно рис пропустить?16

Dashunya Heavenly королева м похудеть навсегда Flower 26 янв 2009 в 22:12

Кто-нибудь начал??? я хочу))17

Виктория Tory Вагиль 28 янв 2009 в 16:03

я второй день сижу на овсянке

правда чистку не делала и пока что не взвешивалась

девочки, кто то еще сидит?18

Арина Шидейкас 31 янв 2009 в 10:45

кто-нибудь данную чистку с помощью риса делает?

у меня получается ооочень густой кисель-каша и пить его конечно никак, только ложкой есть!!! Еще его получается из 4х ложек и литра воды полтора больших тарелки и съесть такое количество за раз очень сложно (я осиливаю одну тарелку) и разве такое количество не растягивает желудок???19

Fuck тически Твоя 3 фев 2009 в 10:55

пишите результаты!20

Susanna -‘1’- Ganieva 11 фев 2009 в 0:24

Ещё напишите,как потом вес удержать;)

ЗДЕСЬ ОТВЕТ СКОЛЬКО КАШИ НАДО ЕСТЬ В ДЕНЬ:

Овсяная разгрузочная диета также очень полезна и питательна. Она появилась благодаря французским медикам, назначающим питание овсяными хлопьями больным пациентам. Овсяные хлопья лежат в основе практически всех питательных продуктов для маленьких детей. Они содержат все необходимые элементы для отличной работы организма.

Можно поверить в чудодейственные силы овсяной диеты хотя бы потому, что их смело кушают малыши. Ведь известно, что ребенку плохого не даст ни одна нормальная мама. Овсяная диета быстро устраняет чувство голода, организм не хочет есть до обеда, если позавтракать с утра овсяной кашей.

Единственный нюанс в овсяной диете, нельзя пить чай или сок во время еды, а только по истечении 30 минут после приема пищи. Солить и перчить овсяную кашу королева м похудеть навсегда не рекомендуется. Таким образом, легко виден вывод, какую диету выбрать для себя, исходя из своих предпочтений.

В любом случае при правильном и результативном похудении, разгрузочная диета нужна. Овсяная же или молочная, решать вам! Главное - не вносить никаких поправок в диету, а строго следовать ее предписаниям. Результат последует незамедлительно, наберитесь терпения!

140 г овсяной каши на воде 5 раз в день; всего 700 г каши (200 г овсяной крупы); 1-2 стакана чая и отвара шиповника.62

Таша та что с Корицей 20 мар 2009 в 11:14

Mary * в закрытом пространстве* Poppins

cпасибо за отличную информацию!!!!)63