Хочу похудеть

Похудеть курить

Марина Терехина 23 фев 2009 в 18:11

Ирина , с праздниками Вас!

Да, у меня за время диеты тоже пару раз были посиделки с друзьями, кроме виски спиртного не было, а закусывала я свежими огурцами и квашеной капустой)))))324

Tetyanka Forever 23 похудеть курить фев 2009 в 21:31

О! А я как раз хотела на счёт квашеной капусточки спросить, значит можно.

А вот еще может что то посоветуете, что б как десертик? А то я вроде наемся овощей, яйцо и творожка, тока на что то сладенькое тянет ужасно!!! Немного ряженка помогает или когда корицей посыплю творожок, а может вы еще что нибудь подскажете....325

Марина Терехина 23 фев 2009 в 21:45

Я еще чай зеленый пила (ну и черный тоже) с изюмом (немного) .326

Ирина Косых 24 фев 2009 в 2:06

На сладкое яблочко можно))

У меня-1неделя и -4кг.вот как-то так327

Ирина Косых 24 фев 2009 в 2:10

Марина,спасибки за поздравление))

Хотела спросить-а у тебя в прошлый раз вес лучше уходил на какой неделе?328

Гузель Зарипова 24 фев 2009 в 6:31

У меня сеня первый мясной день, странно , но его совсем не хочется...329

Ольга похудеть курить Soul Inside Чупеева 24 фев 2009 в 19:10

:( сегодня только третий день, а я в 5 часов сорвалась на ёжики....ладно бы один....так нет! 3,5!!(((( зато никакого мучного и сладкого))) и яйца ваще не ем, неохота))) буду дальше продолжать, уже купила огурчиков и помидорчиков, правда они дорогие такие((( ну да ладно...

пока что -1,5 кг....ещё похудеть курить сегодня взвешусь)))330

Валерия Лучкина 24 фев 2009 в 19:14

а я на выходных расслабилась, из 6 два уже вернулись((((((но ничего я еще нагоню!!!!331

Страница Удалена 24 фев 2009 в 19:47

а я всё соблюдаю)))4 день -2кг)))332

Страница Удалена 24 фев 2009 в 19:48

мне она очень подходит,больше даже чем английская))333

Ольга Soul Inside Чупеева 24 фев 2009 в 20:07

Танюша, а какие у тебя параметры изначально были? в смысле рост-вес?334

Tetyanka Forever 24 фев 2009 в 21:11

Девчёнки, а давай те еще рецептиками делиться...тем самым помогая друг другу....335

Na ? Tala 24 фев 2009 в 22:34

странно, мы на диете или как? ;) какие ежики?какой изюм!!! ;) какая капуста!!!её квасят с сахаром!!!!!)))))) похудеть курить А я на одно яблоко сегодня (6-й день) больше съела и терзаюсь ;))Да! какие сладкие яблоки!!!! сказано-3 зеленых!!!!)))

Вот Танюша- молодеЦ! ;)) 2 кг за 4 дня! А я боюсь к весам подойти ;) страшноооо))) вдруг, мало))))336

Страница Удалена 24 фев 2009 в 23:14

ой ,у меня после беременности жесть((((с 63-65 до 84 при росте 170,кабанчик я)))))))вот летом замуж выхожу,надо 20 кг скинуть,а с зарплаты велотреножёр хочу купить337

Ирина Косых 25 фев 2009 в похудеть курить 1:50

Na ?THALIA? Tala согласна стобой,что придерживаться нужно строго.Иначе зачем вообще это надо?Если постоянно делать себе поблажки,то может лучше просто ограничить себя в сладком,мучном и жирном?

а сладкие яблоки я не советовала-"яблоки на сладкое",т.е.единственное,что можно на десерт.))338

Ирина Косых 25 фев 2009 в 1:55

Наталья,а ты еще с нами?Очень интересно,как у тебя продвигается?

Гузель,здорово,что дожила до мяса,теперь уж до конца))339

Гузель Зарипова 25 фев 2009 в 7:19

Спасибо похудеть курить Ирина! На 3 неделе уже совсем ничего не хочется, погрызла зеленого яблока,выпила кефира и обожралась...,ну можно еще салатик пропустить=)Диета мне очень нра,и худеется хорошо,правда на тренировках слабость и голова кружится =( Наталье я думаю уже нельзя сдаваться, она на финишной прямой =)340

Страница Удалена 25 фев 2009 в 8:26

девчёнки вот сегодня 5 день,а я понимаю что уже давно не помещала туалет,дня 4-это ужасно,может из-за диеты желудку нечего выбрасывать,что делать подскажите????????

Эта диета не только очищает организм, избавляя его от лишних накоплений, но и способствует излечению желудочно-кишечного тракта. За неделю можно скинуть до 5 кг. Больше месяца на диете сидеть похудеть курить нельзя, повторять ее рекомендуется не реже одного раза в полгода.

Прежде чем приступить к овсяной диете, нужно пройти предварительное очищение с помощью риса. Четыре столовые ложки риса замочите в литре воды на ночь, а утром варите его на слабом огне в течение 40-60 мин. Крупа разварится, блюдо будет напоминать кисель.

Его нужно выпить, а затем в течение 5 ч ничего не есть (в том числе запрещены и кофе, и чай). По истечении этого времени можно есть что угодно (естественно, не переедать и стараться выбирать нежирные и малоуглеродные продукты), последний раз — за 5 ч до сна. Можно лишь пить негазированную воду.