Хочу похудеть

Как похудеть на 5кг

Наталья Авраменко 1 июл 2009 в 10:25

Мёд можно.Масло не надо.Я сегодня минус 600 как похудеть на 5кг грамм.Итого за два дня 1.5кг.

У кого какие сдвиги?186

Таня Таня 1 июл 2009 в 21:09

вы все такие милые, спасибо за ответ187

Танюша *рыбёшка* Торопина 1 июл 2009 в 23:27

ТаняТаня - я с овсянки лично не бегаю в туалет... и сегодня варила - у меня ничего не горчит, может у тебя старые хлопья какие??188

Наталья Авраменко 2 июл 2009 в 10:39

У меня тоже не горчит.Я просто промываю немного.И в туалет как обычно.Сегодня минус килограмм.Ура!189

Таня Таня 2 июл 2009 в 18:33

наверно, то что старые...я за 2 дня минус 2кг, удивительно)))190

Танюша *рыбёшка* Торопина 2 июл 2009 в 18:51

а я пока не взвешиваюсь :) а вы, девчонки, до этой на какой-то еще диете сидели?

оказалось, что совсем не голодно... :) кашка сытная такая, что и не подумаешь, что на ней скинуть можно =)191

Наталья Авраменко 2 июл 2009 в 22:02

Более того,можно ещё и овощи и фрукты.Я до этого на японской сидела.Тож ничего.6кг за две недели,и не очень голодно.Для меня самое тяжкое без сладкого((192

Галя ?harigala? как похудеть на 5кг Бартенева 3 июл 2009 в 0:28

с вами с вс, в сб шашлык))))))))))люблю овсянку, и буду добавлять соль немножко, посмотрим как справлюсь. сейчас 53 кг193

Роксолана -?Lady?- Михайлина 4 июл 2009 в 15:54

хорошая диетка!мне понравилась!За 5 дней 2,5 кг.Но я добавляла мед и ела фрукты(вишни,малина)194

Наталья Авраменко 4 июл 2009 в 17:14

За пять дней-три кг.Чего и хотела.195

Олька ?СмешЫнкА? Власенко 4 июл 2009 в 19:43

мм попробовать тоже что ли...5 дней до отпуска)

хорошая разгрузочка получится))

девченки,сейчас сидит кто нибудь?давайте вместе))196

Олька ?СмешЫнкА? Власенко 4 июл 2009 в 19:49

скажите,а овощи можно есть?197

Я не взвешивалась ни до ни после, поскольку по объемам и по ощущениям примерно знаю сколько было , разница примерно кг. 4 -5 !

А вообще в процессе диеты лучше мне кажется не взвешиваться, потому что основной сброс как ни странно идет после 3 недели, и можно сорваться если не увидишь на весах ожидаемых кг (особенно начало), зато после 5 недель порадуетесь! (Написала сумбурно - извиняйте!)315

Валерия Лучкина 22 фев 2009 в 21:00

Я уже сбросила на ней 6 кг!316

Ольга Soul Inside Чупеева 22 фев 2009 в 21:13

ооо))) вот бы мне такой результат))))317

Валерия Лучкина как похудеть на 5кг 22 фев 2009 в 21:29

Ну я на выходных правда расслаблялась и если шла куда то то ела и горячее , и салата, а на недели на той диете, но я разбавляла ее рисом, и супом овощным!!! ну и шоколада кусочек когда очень хочется!!!!!!318

Verusha Magilevich 22 фев 2009 в 22:31

Девушки, у меня сегодня ровно неделя, сбросила 2 кг, но с туалетом не оч. хорошо. И интересная вещь - утром я почти на целый кг легче чем вечером. Что это значит?319

Наталья Капкаева 22 фев 2009 в 23:13

Verusha Magilevich

Привет, попробуй заваривать льняное семя. Пить его утром и вечером.320

Verusha Magilevich 23 фев 2009 в 1:30

Спасибо, сделаю!

Марина,твой пример вдохновляет))322

Ирина Косых 23 фев 2009 в 18:02

Ура!Один праздник позади- у меня еще и у мамы день рождения седня))

Перетерпела))Грызла перчик за столом-издевательство((Еще 8 марта...

А как вы,девочки?Держитесь?323

Марина Терехина 23 фев 2009 в 18:11

Ирина , с праздниками Вас!

Да, у меня за время диеты тоже пару раз были посиделки с друзьями, кроме виски спиртного не было, а закусывала я свежими огурцами и квашеной капустой)))))324

Tetyanka Forever 23 фев 2009 в 21:31

О! А я как раз хотела на счёт квашеной капусточки спросить, значит можно.

А вот еще может что то посоветуете, что б как десертик? А то я вроде наемся овощей, яйцо и творожка, тока на что то сладенькое тянет ужасно!!! Немного ряженка помогает или когда корицей посыплю творожок, а может вы еще что нибудь подскажете....325

Марина как похудеть на 5кг Терехина 23 фев 2009 в 21:45

Я еще чай зеленый пила (ну и черный тоже) с изюмом (немного) .326

Ирина Косых 24 фев 2009 в 2:06

На сладкое яблочко можно))

У меня-1неделя и -4кг.вот как-то так327

Ирина Косых 24 фев 2009 в 2:10

Марина,спасибки за поздравление))

Хотела спросить-а у тебя в прошлый раз вес лучше уходил на какой неделе?328

Гузель Зарипова 24 фев 2009 в 6:31

У меня сеня первый мясной день, странно , но его совсем не хочется...329

Ольга Soul Inside Чупеева 24 фев 2009 в 19:10